查看完整版本: 運動完適合喝雞精嗎?@@
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cinemagic3t 發表於 2017-2-10 09:52 AM

長知識, 一直以為雞精是要提前喝, 原來運動後也適合.<div></div>

nsr12 發表於 2017-2-10 10:27 AM

個人只有在感覺非常疲累的時候才會喝

平常的話還是只攝取蛋白質為主。

n11221212 發表於 2017-2-11 03:35 PM

你開心就好 沒必要想太多

steve571008 發表於 2017-2-11 03:42 PM

應該聽說是有錢喝高蛋白素～沒錢喝豆漿～希望有幫到您

狂小羽 發表於 2017-2-14 02:15 PM

可以 但切記運動完半小時內不要進食唷<br><br><br><br><br><div></div>

tung5157 發表於 2017-2-16 04:21 PM

雞精很好喔!重訓完友會喝，因為大量的胺基酸，可以將乳酸快速排出。

{:31:}

mikewu6701 發表於 2017-2-23 09:17 PM

雞精 別喝太多 很多都不純 ,喝太多小心對身體造成負擔{:32:}
喝非基因改豆漿  或吃個吃葉蛋 都比雞精好

cpu大學生 發表於 2017-2-23 10:02 PM

雞精能補充營養
也能補充蛋白質
當然喝阿

四益 發表於 2017-2-26 01:22 AM

雞精裡面有蛋白質嗎？
查資料好像跟蛋差不多吧
還不如吃蛋

輸輸哇沙米 發表於 2017-2-28 10:14 PM

我都是跑步前喝的 感覺體力有比較多一點 肌耐力也有差 建議長期喝<br><br><br><br><br><div></div>

linjurry 發表於 2017-3-1 12:10 AM

可以喝，雞精可以將乳酸快速排除 減少痠痛感，但很噴前

四益 發表於 2017-3-2 10:29 PM

適合
裡面有氨基酸
而且幾乎沒有油酯
但本錢要很雄厚

a88074 發表於 2017-3-4 10:57 PM

可以但價格 便利性  吸收性來說  還是乳清蛋白高

s10470 發表於 2017-3-6 12:46 AM

我會比較偏向於喝完雞精在運動耶
覺得很完雞經可以多舉1組

lab415 發表於 2017-3-7 11:56 PM

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