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ajw456 發表於 2019-5-22 07:09 AM

感覺西式早餐吃不太飽

感覺西式早餐吃不太飽
以前都點三明治，配大杯紅茶
但是現在至少要點兩份才能飽
其它都喝紅茶喝飽

正在考慮換個菜單，吃肉燥飯或是飯團
但是飯團大多都是糯米，吃這個會脹氣
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halin1972 發表於 2019-5-22 08:01 AM

那換個炒麵或饅頭包子也不錯
不然也就點兩份了

Kengaroo2793 發表於 2019-5-22 08:12 AM

試著提升蛋白質和好油攝取吧，我以前就是這麼做的~肉燥飯也可以哦~糯米能少吃就少吃吧~

mp3368 發表於 2019-5-22 08:25 AM

那就點兩份吧,物價漲,很多食品都縮水了

debbie19872001 發表於 2019-5-22 08:37 AM

我也會有這種情形發生所以我都會帶水果在身上以免肚子餓<br><br><br><br><br><div></div>

breakup92 發表於 2019-5-22 08:41 AM

我也都是吃兩份 但就是喜歡吃西式

ogreakf 發表於 2019-5-22 08:45 AM

點兩份就可以了
肯定會飽的

arthus721 發表於 2019-5-22 08:54 AM

魯肉飯是最好的早餐!
配豆漿不錯

hdfd3s 發表於 2019-5-22 09:11 AM

那你就拿兩個三明治吧,早上還是不要吃太油的東西比較好

andy10443 發表於 2019-5-22 09:11 AM

沒錢才會吃不飽吧

跟吃甚麼沒關係<br><br><br><br><br><div></div>

ciafbi1205 發表於 2019-5-22 09:16 AM

我有時候也有這個感覺
所以都會多買一份

NinaZRdl 發表於 2019-5-22 09:17 AM

因為你這不叫早餐叫簡餐啦
三明治本來就是一邊工作一邊吃比較方便，代替午餐的簡餐
雖然現代語言說你早上吃什麼都叫早餐
但是因為本來設計初衷就不是早餐當然吃不飽啊，因為本來三明治前面有早餐頂著後面有晚餐等著，只是中間幫忙頂一下的而已啊

bosimeiya 發表於 2019-5-22 09:22 AM

多吃一點就可以了
不然就是要吃滷肉飯啦
但是在北部可能不太容易找到就是了

HSUANGU 發表於 2019-5-22 09:24 AM

饅頭夾蛋+豆漿咧?
肉包2個應該也不錯

xd123466699 發表於 2019-5-22 09:36 AM

早餐隨便吃，能吃飽就好<br><br><br><br><br><div></div>