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標題: 要怎麼打好羽球阿 [打印本頁]

作者: 梓紫Yuuki 時間: 2020-4-5 01:54 AM 標題: 要怎麼打好羽球阿

羽球一直是我很喜歡玩的球類運動之一
但是我一直沒法好好打好羽球
假如有時我會對不準球跟拍的位置
感覺到了但打下去不對打到桿了...
然後很多人的球都超有力的但我的球一直都軟弱無力
請問這有甚麼技術上的問題嗎...

作者: qweasd789852123 時間: 2020-4-5 03:18 PM

先練好基礎揮拍動作就會有力了喔

作者: shunchishunchi 時間: 2020-4-5 03:20 PM

我是多看比賽
多多跟厲害的人練習

作者: rays20715 時間: 2020-4-5 05:50 PM

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作者: hahaaaz 時間: 2020-4-6 10:42 AM

打好羽球除了勤加練習外沒別的路了

作者: lin272562 時間: 2020-4-8 09:35 AM

多找人問、看網路影片（例如肖杰、趙劍華的專家把脈）、多思考自己的動作和跑位，但是最重要的還是多練習，羽球是一種階梯式的進步，當累積到一個程度就會領悟到一個動作怎麼打，我也是從大學後開始自己學球慢慢摸索過來，如果樓主有餘裕的話也建議找個科班出身的教練請教，會獲益很多！

作者: MWWANG343 時間: 2020-4-9 05:20 PM

練習練習再練習,就會打得好,只是要小心,不要受傷!

作者: cscorp 時間: 2020-4-11 09:57 PM

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作者: chenulonken159 時間: 2020-4-14 10:15 PM

找會打的人練習，
每個禮拜兩到三次，
每次一小時以上，
叫他幫你調動作！

作者: fgtaco3 時間: 2020-4-19 03:01 AM

學習好基本功加上重複練習，讓身體產生記憶

作者: wayne0666 時間: 2020-5-13 11:22 PM

基本姿勢很重要，動作對了就會進步的

作者: howerd8652 時間: 2020-5-13 11:52 PM

最好的方法是找教練,而且每週打球練習的時數充足,進步自然快............

作者: fviamiaarhrpex 時間: 2020-5-14 11:36 AM

多多練習自然就會打好然後姿勢習慣要正確

作者: yaynyics 時間: 2020-5-15 11:27 PM

找教練每天打三個月一定能進步神速

作者: kaiou314 時間: 2020-5-17 10:19 AM

沒有人一開始就是高手,不斷的練習再練習~
把握拍姿勢先做好,擊球點抓好,跑位做好
久了至少會有一定的穩定性的!

作者: longco 時間: 2020-5-19 03:38 PM

觀念正確最重要,可以想想站位才是正確的

作者: vice0119 時間: 2020-5-19 10:32 PM

會打不準可能是擊球動作過大, 所以擊球點容易跟自己預估的有落差
可以先確認握拍、準備動作及揮拍的部份
先練習定點擊球, 穩定了再加上跑動到位擊球(比較接近實戰)

要進步, 正確的觀念比較重要, 初期建議找個觀念正確的人指導
個人經驗是一直被念的時候進步最快

作者: coach1203 時間: 2020-5-20 11:13 PM

花點時間
花點錢
請個好教練吧
羽球是很有技術性的運動

作者: lung55 時間: 2020-5-22 08:54 PM

假如是想揮拍打到甜蜜點…
那就是多練習～增加球感～
就找個能穩定供球的球友～互拉遠球～
一段時間應該就能減少敲框～但是打出強球～
線的磅數，您的肌力～技術都還要再精進～
加油～：）

作者: brad_liu 時間: 2020-5-23 08:40 PM

hahaaaz 發表於 2020-4-6 10:42 AM
打好羽球除了勤加練習外沒別的路了

沒錯，非常同意，打了20年的經驗，就是多練習，多請教打的好的人。

作者: s7912 時間: 2020-5-31 03:07 PM

基本動作找教練拍自己的動作錄像

作者: pinkydizzy 時間: 2020-6-4 11:36 PM

擊球的時候眼睛有沒有下意識的閉眼導致打不到球啊?

作者: fantasiab345 時間: 2020-6-12 02:18 AM

多思考自己的動作和跑位
把握拍姿勢先做好,擊球點抓好,跑位做好
每週打球練習的時數充足

作者: seawolf9193 時間: 2020-6-12 08:50 AM

找教練把基本功練好，雖然辛苦但是這樣才會一點一點的進步喔！

作者: ghost2099 時間: 2020-7-18 08:51 AM

我是新手,也常常遇到打到拍框的問題...只好上網去找正確姿勢來學

作者: zeneo 時間: 2020-7-30 03:20 PM

基礎動作要練好，再來練體力持久力，技術方面只能跟厲害的打才可練

作者: 燈籠仔~ 時間: 2020-8-2 10:33 PM

我覺得步法才是最緊要
要走得到位才有機會做好揮拍

作者: chenlai999 時間: 2020-8-4 10:04 AM

多練習各種基本動作,久了會進步很多.把基本動作練好了.其他的自然容易學.

作者: longco 時間: 2020-8-7 08:44 AM

就是常打加上有人的教導也很重要,別人要比你強一點最好

作者: cloudyen 時間: 2020-8-10 11:03 PM

先學會打長球和米字步就已經贏一半人了

作者: wo先生 時間: 2020-9-12 10:32 AM

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作者: longco 時間: 2020-9-14 08:16 AM

要從基礎的步伐來練還有站位才行

作者: longco 時間: 2020-9-16 05:01 PM

要練才是會進步的原因,不只是多打而以

作者: longco 時間: 2020-9-23 08:49 AM

打久了有了一定的觀念和站位很重要

作者: longco 時間: 2020-9-23 04:20 PM

練習才是進度的唯一的一條大道路

作者: bartwang2002 時間: 2020-9-25 12:24 PM

可以先看一些教學的影片!!!

或是打球時有沒有球友會指導你~~~

如果再沒有的話就可以找鄰近球館的教練教~~~

這樣會進步得比較快

作者: longco 時間: 2020-9-25 01:46 PM

球一直都軟弱無力,要練擊中的拍面才會有力道

作者: longco 時間: 2020-9-29 06:39 PM

多看比賽和厲害的人練習打球就會變強了

作者: longco 時間: 2020-10-5 12:40 PM

要從拍面開始學起會最好

作者: avisfungpsp 時間: 2020-10-26 11:18 AM

找一個好的教練,先把基本功練好,沒有捷徑,要不斷練習

作者: rickyyeh1978 時間: 2021-1-3 02:43 PM

建議還是要找教練學習,可以找社大有開羽球班的比較便宜,學一陣子後要再精進選小班制,按步就班可以降低受傷的機率,延長打球時間

作者: yohoeyny 時間: 2021-1-14 09:54 AM

剛開始的時候，找個人指導基礎動作，剩下就靠自己的練習，所謂熟能生巧。加油。

作者: jerrycccc 時間: 2021-1-17 04:19 PM

啊就多打呀，打久了就會進步，但要進步快的話，或許還是要找個教練，另外，基本上可能還要加些重訓及核心訓練，打球才會有力

作者: alex8258 時間: 2021-1-21 10:38 AM

找到適合的球友很重要阿

作者: hanlin112 時間: 2021-1-30 11:24 AM

長球打得好羽球才會開始真正的好玩
再來就是牆壁打的好才會球打的準
反應會更快相對可以處理球的時間就
變長了才有所謂的變速假動作。
建議先找教練把基本長球練好不要受傷
才是最穩的路

作者: xuxian0418 時間: 2021-1-31 08:40 PM

擊球位置需要常常練習
擊球的時候注意力集中在球的落點預測和球拍的運動
擊球球速慢是因為你發力不對
要注意用手腕出力
或是真的你肌力不夠

作者: jeffrey320 時間: 2021-2-8 02:50 PM

現在線上很多教學影片尤其是基本握拍會拍的問題需要矯正
再來就是實地演練了任何事情都是要反復鍛煉啦

作者: xwx13 時間: 2021-2-11 08:33 PM

最好是跟專業人士學學，改進會比較快些。

作者: Billly2 時間: 2021-2-24 06:14 AM

球拍先拿對，然後當然是多加練習
習慣擊球的位置

作者: keey 時間: 2021-2-25 06:51 PM

我覺得揮拍很重要
因為力量要出來
才有效果

作者: qcaa1013 時間: 2021-3-3 09:34 PM

一開始是揮拍的動作
還有一些基本觀念
基本的熟了可以開始練體能
之後可能就是多打或者請教練了

作者: xwx13 時間: 2021-3-13 02:57 AM

有能力的話找個敎練學一學會好些

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