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[討論]要怎麼打好羽球阿 關閉[複製鏈接]

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發表於 2020-4-5 01:54 AM|只看該作者|正序瀏覽
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羽球一直是我很喜歡玩的球類運動之一
但是我一直沒法好好打好羽球
假如有時我會對不準球跟拍的位置
感覺到了但打下去不對 打到桿了...
然後很多人的球都超有力的 但我的球一直都軟弱無力
請問這有甚麼技術上的問題嗎...
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發表於 2021-3-13 02:57 AM|只看該作者
有能力的話找個敎練學一學會好些
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發表於 2021-3-3 09:34 PM|只看該作者
一開始是揮拍的動作
還有一些基本觀念
基本的熟了可以開始練體能
之後可能就是多打或者請教練了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2021-2-25 06:51 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我覺得揮拍很重要
因為力量要出來
才有效果
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發表於 2021-2-24 06:14 AM|只看該作者

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發表於 2021-2-11 08:33 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
最好是跟專業人士學學,改進會比較快些。
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發表於 2021-2-8 02:50 PM|只看該作者
現在線上很多教學影片 尤其是基本握拍 會拍的問題需要矯正
再來就是實地演練了 任何事情都是要反復鍛煉啦
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2021-1-31 08:40 PM|只看該作者
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擊球位置需要常常練習
擊球的時候注意力集中在球的落點預測和球拍的運動
擊球球速慢是因為你發力不對
要注意用手腕出力
或是真的你肌力不夠
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發表於 2021-1-30 11:24 AM|只看該作者
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長球打得好 羽球才會開始真正的好玩
再來就是牆壁打的好才會球打的準
反應會更快相對可以處理球的時間就
變長了 才有所謂的變速 假動作。
建議先找教練把基本長球練好不要受傷
才是最穩的路

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發表於 2021-1-21 10:38 AM|只看該作者
找到適合的球友很重要阿




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發表於 2021-1-17 04:19 PM|只看該作者
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啊就多打呀,打久了就會進步,但要進步快的話,或許還是要找個教練,另外,基本上可能還要加些重訓及核心訓練,打球才會有力
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發表於 2021-1-14 09:54 AM|只看該作者
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剛開始的時候,找個人指導基礎動作,剩下就靠自己的練習,所謂熟能生巧。加油。
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發表於 2021-1-3 02:43 PM|只看該作者
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建議還是要找教練學習,可以找社大有開羽球班的比較便宜,學一陣子後要再精進選小班制,按步就班可以降低受傷的機率,延長打球時間

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發表於 2020-10-26 11:18 AM|只看該作者
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找一個好的教練,先把基本功練好,沒有捷徑,要不斷練習
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發表於 2020-10-5 12:40 PM|只看該作者
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要從拍面開始學起會最好




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