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[討論]晚上喝手搖飲是不是比較容易睡不著? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-10-2 12:58 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
之前有在喝手搖飲的話
大多都是在白天的時候喝
可能中午出去吃飯
會順手買一杯在公司慢慢喝
因為我一天最多只喝一杯
所以晚上就不會在喝了
像前幾天是難得白天沒喝
所以晚上就有喝了
結果喝完後那天晚上反而都睡不著
在想說手搖飲是不是不太能晚上喝啊?
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頭香
發表於 2021-10-2 01:13 PM|只看該作者
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恩,沒錯喔,晚上還是少喝手搖飲,小弟晚上如果喝手搖飲的話,通常都會睡不著覺說~"~

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發表於 2021-10-2 01:14 PM|只看該作者
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那應該也是因為咖啡因的關係吧
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發表於 2021-10-2 01:21 PM|只看該作者
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不會..該睡還是會睡的著.應該要看你當時買的是什麼!
有刺激性的飲料或是有咖啡因比較重的才有可能!
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發表於 2021-10-2 01:36 PM|只看該作者
茶和咖啡都有咖啡因,喝了亢奮提神睡不著,睡不著不代表就會精神好、頭腦清晰,累了還是要睡覺。
太累又睡不著的話,智力下降,做事效率會越來越低,白天要工作不得不喝,晚上就別喝了,有些人喝酒還比較好睡。
手搖飲很多都有咖啡因,這樣才會上癮,即使沒有,喝著喝著也會變習慣,習慣難戒程度跟上癮差不多,菸酒難戒就是上癮加習慣。

晚上也不能吃綜合維他命或維他命B群,不然精神太好也是睡不著。
...
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發表於 2021-10-2 03:16 PM|只看該作者
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我到沒這種問題

就算睡前喝咖啡

一樣安心入睡

應該是個人體質不同
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發表於 2021-10-2 03:30 PM|只看該作者
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看仁吧如果喝完很開心那應該是會精神太高

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發表於 2021-10-2 04:09 PM|只看該作者
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本帖最後由 言平為一字 於 2021-10-2 04:09 PM 編輯

我也是晚上喝飲料店飲料
晚上容易睡不著
不過要是晚上要趕工趕作業
會特別去買飲料店飲料來喝
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發表於 2021-10-2 04:29 PM|只看該作者
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喝的手搖杯是不是含有咖啡因,有些對咖啡因敏感的可能睡不著,可以試試看沒有咖啡因的手搖杯




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發表於 2021-10-2 04:31 PM|只看該作者
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手搖飲的茶業通常都不是很好.....真的不建議睡前喝
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發表於 2021-10-2 04:44 PM|只看該作者
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好像有人會因為茶類裡的咖啡因而睡不著
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我是都沒差別,累了就會想睡,
但是我通常晚上就不太喝飲料了,因為一天一瓶飲料,上班就喝完了

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