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[討論]想讓小朋友跟著吃全素[複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-7-18 07:57 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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今天跟朋友聚會
他提到想讓小朋友吃全素的事
(他跟他老公大概吃素10幾年了吧)
本來在小朋友還小的時候是讓他吃蛋奶素
現在小朋友3歲了想漸漸調整成全素
但周邊長輩一直在恐嚇他們
他自己也有查到一些資料是可能會有一些營養素不均的問題

所以現在很煩惱

有人家小朋友也是吃全素嗎

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頭香
發表於 2022-7-19 05:00 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
要不要通報社會局? 孩子自由意志想吃素吃葷完全贊同,但明明嬰幼兒吃素會有大問題卻還這樣...
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發表於 2022-7-19 07:50 PM|只看該作者
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吃全素的確會比較辛苦一點,但還是不用擔心,因為素食的食材裡面都找得到人體所需的營養素.
近幾年蔬食飲食非常流行,網路上很多資訊查詢得到~~~
例如下列這篇(2022.2.7發布)

素食者這樣吃!補足易缺乏的7大營養素
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發表於 2022-7-19 09:34 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
聽到吃素最多是蛋奶素,生長的也很好,但如果要全素的話就不知道了

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發表於 2022-7-19 10:11 PM|只看該作者
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等小孩長大了再讓他自已選擇吧?




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發表於 2022-7-21 02:26 PM|只看該作者
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全素沒有不可以
只是說有些營養素比較難攝取到
我們阿姨家就是從小吃全素
他們是會額外補充一些保健食品
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你可以參考一下
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發表於 2022-7-21 03:27 PM|只看該作者
一個認識的姐姐也是全素,他兩個小孩在肚子裡就是胎裡素了
目前已經持續吃素到國小
看他們兩個是沒什麼營養上的問題,長得還比班上小朋友高
所以版媽想慢慢調整小朋友為全素我是覺得OK
頂多要注意鈣、鋅、維生素D這幾個植物比較少有的營養素
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發表於 2022-7-21 03:51 PM|只看該作者
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發表於 2022-7-22 11:38 PM|只看該作者
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我自己認為小孩子要吸收各類營養
不用特別給他吃素

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發表於 2022-7-25 10:36 PM|只看該作者
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我朋友家小孩就是從小吃全素
有額外給他們補充一些保健食品
像是YOHO乳鐵蛋白、兒童鈣都滿適合的
他說不會特別有什麼問題
如果真的擔心的話
建議可以等小朋友大一點再讓他試試
還是看小孩意願比較好啦
而且也不是每個人的體質都適合吃素




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發表於 2022-7-26 04:09 PM|只看該作者
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謝謝大家的回覆
現在也是勸朋友也許等小朋友大一點再說

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